ママヨガ/朝活

ママヨガ,産後ヨガは子連れOKのヨガレッスン


赤ちゃんを産んでから自分のことよりも家族のことばかり気にかけてしまうのがママ


自分が”呼吸”をしていることさえ忘れた日常に、
”深呼吸を意識”をする時間を作ることで子育てが少し楽に感じる習慣を提案しています





誰かに子どもを預かってもらわなくても運動ができる場所。

ママが自分のための時間を作っていることを,子どもたちも回を追うごとに理解していき、各々に過ごす楽しみも増えていきます。


自分のうつわ(カラダ)をスッキリさせることで
受けるイライラが溢れ自分(ココロ)が壊れないようなママになる!


子どもがグズッても大丈夫!

カラダが硬くても大丈夫!


月齢年齢様々な子どもたちが遊びにきてくれています。


■ワーキングママ・子どもをパパに預けてじっくりとママ ⇒ 土曜の朝活(9時)

■幼稚園ママ・保育園ママは時間の有効利用  ⇒ 火曜の朝活(10時)

■第一子出産のママ ⇒ 火曜の朝活、ママの美活講座、パーソナルレッスン


会場:ONE DANCE STUDIO

東京都品川区南大井6-16-10

第2下川ビル5階(大森駅前)


・ステキな典付きチケットあり

・フォトスタジオにてベビーフォト撮影付き

・産前産後骨盤シューズyuiプレゼント付き


ベビーマッサージ

ベビーマッサージは赤ちゃんのためだけのものではないのです。


ママやパパといった触れている側の人までが、成長と安らぎを感じる

大きな子育てアイテム。


成長していく過程で長い期間取れ入れて親子の愛情を感じあう、

困難があった時も乗り越えられる子育てアイテムとなるはずです。


[赤ちゃんへのマッサージの効果]

・リラックスして表情豊かになります。

・血液の循環や呼吸器の働きが良くなります。

・ストレスなどによる症状を緩和し、快眠を促します。

・背骨や関節が柔らかくなり骨盤も安定しやすくなります。

・新陳代謝が高まり排泄力が向上します。

・親の愛情を受け取りやすく、感性が豊かになります。


[親への効果]

・マッサージをすることで子どもへの愛情をもっと感じやすくなります。

・子どものサインを受け取る感性が磨かれます。

・子どもの呼吸や皮膚の状態などを観察する習慣が身に付きます。

・赤ちゃん時期に始めると大きく成長してからも子どもに触れやすく撫でやすくなります。

・赤ちゃんのにおいは私たちを親としての意識を目覚めさせてくれる効果があります。

ベイビーチャイルドマッサージでは、赤ちゃん時期にはオイルを使ったマッサージを、

その後何年経っても子どもたちに触れて、撫でて、いけるような子育てアイテムマッサージを提案しています。


≪マッサージオイルについて≫

必ずしもオイルが必要なわけではありませんが、かわいい赤ちゃんのデリケートなお肌を守り摩擦や潤いを保つため、オイルを使用するにあたり香料や酸化していないかなど気になることが多いと意見がありましたので、PepではRTA指定の最高純度のピュアホホバオイル(厚生労働省薬務課審査済み)を使用できるようになりました。

高純度のピュアホホバオイルとナノ化プラチナを融合

特性

・すべての肌質に合う

・非常にさらさらしていて軽い

・低刺激・無香料・無着色

・常在菌が繁殖しにくい

お子さんがぐずっても大丈夫です。

授乳やおむつ替えの時間も取ってありますのでゆったりとしたあたたかぁ~い時間をお過ごしください。