現在は、感染対策をしっかりと行い、少人数３～６名ほどで開催しております。

ーガラス張りで開放的なスタジオー

子連れOKの初心者向け教室

赤ちゃんを産んでからは自分のことよりも

家族のことばかり気にかけてしまうのがママの愛情ですよね

”呼吸”をしていることさえ忘れた日常に
”深呼吸を意識”をする時間を少し作ることで

身体をゆるめて肩首背中、骨盤をリカバリー

グズってもいい。泣いたっていい。

誰かに子どもを預かってもらわなくても運動ができる場所。

赤ちゃん連れではじめてのお出かけや、育児休暇中、幼稚園に行っている間の体力戻しをしませんか。

広く開放的で安心な大森スタジオ教室は、JR大森駅徒歩5分・京急大森海岸駅8分。

大森スタジオでは、バレエバーも使い運動不足でもバランスを取りやすい状態でママのカラダをリカバリーしていきます。マットの上で行うストレッチヨガもヨガ未経験者向けでママの基本姿勢や体型を取り戻す内容となっています。

レッスン中は、

授乳やおむつ替えも赤ちゃんのペースで行っていただけます。

外出先での授乳の練習は、実は災害時にも役に立つのです。

体をリカバリーするだけでなく、ママに取って育児や成長の学びになるつながりが持てるPep産後ケア教室。

Instagramにて会場や参加しているママと子どもたちの様子を見ることができます→@pep.cafe

■ワーキングママ／パパも一緒に／子どもは預けてひとりでじっくり　⇒　土曜の朝活（９時）

■産後2ヶ月～幼稚園ママ・保育園ママも時間の有効利用　　⇒　火曜の朝活（１０時）

■じっくり静かにプライベートレッスン　⇒　木曜（９時）

■ママの美活講座（生後1ヶ月～6ヵ月）⇒火・木曜（１１時）

ベビーマッサージ

Pepではベビーマッサージレッスンも行っております。

【ベビーマッサージは赤ちゃんのためだけのものではないの？！】

ママやパパといった触れている側の人までが、成長と安らぎを感じる

大きな子育てアイテム。

成長していく過程で長い期間取れ入れて親子の愛情を感じあう、

困難があった時も乗り越えられる子育てアイテムとなるはずです。

[赤ちゃんへのマッサージの効果]

・リラックスして表情豊かになります。

・血液の循環や呼吸器の働きが良くなります。

・ストレスなどによる症状を緩和し、快眠を促します。

・背骨や関節が柔らかくなり骨盤も安定しやすくなります。

・新陳代謝が高まり排泄力が向上します。

・親の愛情を受け取りやすく、感性が豊かになります。

[親への効果]

・マッサージをすることで子どもへの愛情をもっと感じやすくなります。

・子どものサインを受け取る感性が磨かれます。

・子どもの呼吸や皮膚の状態などを観察する習慣が身に付きます。

・赤ちゃん時期に始めると大きく成長してからも子どもに触れやすく撫でやすくなります。

・赤ちゃんのにおいは私たちを親としての意識を目覚めさせてくれる効果があります。

ベイビーチャイルドマッサージでは、赤ちゃん時期にはオイルを使ったマッサージを、

その後何年経っても子どもたちに触れて、撫でて、いけるような子育てアイテムマッサージを提案しています。

≪マッサージオイルについて≫

必ずしもオイルが必要なわけではありませんが、かわいい赤ちゃんのデリケートなお肌を守り摩擦や潤いを保つため、オイルを使用するにあたり香料や酸化など気になることが多いと意見がありましたので、PepではRTA指定の最高純度のピュアホホバオイル（厚生労働省薬務課審査済み）を使用しています。

高純度のピュアホホバオイルとナノ化プラチナを融合

特性

・すべての肌質に合う

・非常にさらさらしていて軽い

・低刺激・無香料・無着色

・常在菌が繁殖しにくい

お子さんがぐずっても大丈夫です。

授乳やおむつ替えの時間も取ってありますのでゆったりとしたあたたかい時間をお過ごしください。

現在ベビーマッサージは、ママの美活講座・フォトスタジオイベント・on-lineコースのみで行っています。