卒業生からのメッセージ

心の底から、美活講座に参加して良かったと思っています。毎週同じメンバーで笑いながらレッスンを受けることができて、メリハリがついた日々でした。お金はかかるし、お出掛けも億劫になる時もあるかもですが、あき先生から色々な知識やアドバイスをもらえて、癒されて、、、仲間とたくさん話して笑い合える機会って産後なかなかないと思うので、ぜひ勇気を出して受けてみてください！！

妊娠中は出産のことばかり考えていましたが、出産した途端に子育てが始まります！本当に知らないわからないことだらけ、また赤ちゃんそれぞれによってもこんなに違うんだと驚きの連続です。一緒子育てを頑張る仲間の存在がどんなに心強いか、辛いとき、眠れない時もみんなもがんばってると思うと自然と笑顔になって頑張れました。朝から晩まで赤ちゃんのことばかり考えてしまいますが、ママの心と身体の元気があってこそ、赤ちゃんも笑顔にできると思うので、ぜひ、仲間を見つけに！自分を見つめる時間を１分でも！とっても前向きなパワースポットになりますよ！

美活は同じメンバーで体だけでなく心もリカバリーできる素敵な空間です。産後はびっくりするくらい体がガタガタ、でも子を育てる体力も必要。週1回運動する事で体も段々と整い、なんといっても気持ちが前向きになりました。家でも教室でやった事を実践してみようかなぁと思えるようにもなります。また子育てをしていると日々悩みが生まれ、それは月齢によっても変わるもの。美活は赤ちゃんの月齢が近いので他のママと悩みを共有できるのも心強いです。他の子が寝返りをできるようになればみんなで喜び、時にはこんな事が辛いと涙を流せば共感して一緒に涙したり、ママ友とはまたちょっと違う素敵な絆が生まれる場所でもあると私は思いました。素敵な時間をありがとうございました！

産後すぐの時期に、自分の為にこの金額を使っていいのだろうか…という葛藤はありました。しかし！メンタル落ちがちな産後、定期的な外出と他者との会話は心の健康にも大きくつながる事を実感しています。私は人との会話がちょっと辛い…という時期があったのですが、身体を動かして心が上向きになったら自然と会話も弾んで心が軽くなりました。生後1ヶ月でも思い切って参加して良かったです！！

想いが溢れすぎて書ききれません！出産という人生の大仕事を終えると心も身体も自分が思っている以上にボロボロになります。そんな時だからこそ、周りに頼れる仲間や励まし合える仲間がいることはとても心強かったです！運動でアドレナリンが出て気持ちがスッキリしますし、子供と一緒にお出かけしながらもママのための時間が作れたこと、毎週通うことでどんどん自信がついていったこと、やりきった！という達成感や頼もしい仲間に出会えたこと…etc 宝物がたくさん増えました！何か変わりたい、きっかけが欲しいなという方は飛び込んでみて欲しいです！