「ベビトレ♪フィットリトミック」大田区JR蒲田駅徒歩5分

赤ちゃんの真似っこ力が引き出される！ママが見本のリトミック。蒲田駅徒歩5分の広々スタジオ。

「ベビトレ♪フィットリトミック」とは

ママが見本になるリトミック体操！ 

子どもに学ばせるだけじゃない！音楽に乗って楽しく体を動かし、脳と身体をぐんぐん伸ばすレッスンです。

例えば産後体操によくあるヒップウォーク。

ママが一緒にやることで、我が子の能力がグッと引き出されるます。赤ちゃんを抱っこしてゆらゆら〜おしり歩きは、なにげない遊びのように見えますが、赤ちゃん一人では味わえない感覚があります。

• どのくらいのスピードで揺れている？進んでいる？を感じる。
• 自分の体は、どちらにどれくらい傾いている？を感じる 。
• 傾いたままでは倒れてしまう！バランスを取ろう、とする。
• 大好きなママに包まれている暖かさが安心感、そして自己肯定感へ。  

ママと一緒に取り組む、ベビトレ♪フィットリトミックだからこそ、 
赤ちゃんの五感＋体性感覚・前庭感覚（バランス感覚・スピード感覚・空間認知力・力の入れ具合など）が育まれます。

ヒップウォークはおうちでも簡単にできますが、レッスンで行うと、

仲間がいる分、さらにたくさんの刺激があります！ 

例えば、円形になってヒップウォークをすれば、お向かいのお友だちが近づいてきたり・離れたり。これはものの奥行きを感じる視機能のトレーニングになります。  

Pepのベビトレフィットリトミックは、ママが見本になることで産後の姿勢やコリ、気持ちもリフレッシュできるように、ママの本格的フィットネス鈴木加代子さんが担当します。

Pepのベビトレフィットリトミックは、入会金、教材費、年会費は一切無料！

リトミックで使う魔法の道具と遊び例

●ボール、ポン！ 

●バルーンの色・風・音、感じてみよう！ 

●ママのバスで出発進行！ 

●音楽に乗ってリズムで遊ぼう！ 

●音楽に乗って大きい/小さい、速い/ゆっくり、表現してみよう！など

「ベビトレ♪フィットリトミック」の効果

 Forベビー 

①五感への刺激で感覚機能の発達 

②空間認知やバランス感覚の育み 

③ママやお友だちを見て真似る能力の獲得 

④ママと一緒の安心した環境でチャレンジ 

 Forママ 

①赤ちゃんが喜ぶ遊びがわかるようになる 

②赤ちゃんと遊ぶ中でストレッチされ、肩こり腰痛の緩和 

③子育てママとのコミュニケーションでツナガル育児

④声を出す、笑うことで気持ちがリフレッシュ

対象：8ヶ月から1歳代位の赤ちゃんとママ 

日時：毎月最終水曜日10：15〜11：15 

場所：蒲田スタジオ（JR蒲田駅より徒歩4分・京急蒲田駅より徒歩7分） 

大田区蒲田蒲田5−6−12イワシタビル2F 

料金：2350円～

※リトミックは産後エクササイズと同一料金です。⇒こちら

講師：鈴木加代子

簡単お問合せ・お申込み：Pep公式LINE

加代子先生のインスタは⇒こちら

ベビトレフィットリトミック開催日以外の水曜は
ベビママダイエットビクス！

主催：産後ケア教室Pep