リトル・ママフェスタ池袋2024Oct

【マタニティー＆ファミリー】子育てに関わる全ての人が楽しめる国内最大級のファミリーイベント。親子向け講座を今回もPepが担当します。

2日間で8講座を行います。

普段は有料のレッスンや講座をこのイベントではすべて無料で受けていただけます。

赤ちゃんがいても気軽にご参加ください。

リトル・ママフェスタ池袋2024Oct

10/8 10:00～16:00

10/9 10:00～16:00

池袋・サンシャインシティ 文化会館ビル2階 展示ホールD

公式インスタグラム

抱っこでしか寝ないを卒業！
ママも赤ちゃんもグッスリ寝られるネントレ講座

「抱っこでしか寝ない」「授乳でしか寝ない」などの「◯◯でしか寝ない」に疲れていませんか？

赤ちゃんのねんねを知って「◯◯でしか寝ない」から卒業する方法をお伝えします。

赤ちゃんもママもグッスリ寝てhappyな毎日を過ごしましょう。

対象：0歳赤ちゃんのママ

講師：浅沼けい子

子どもの未来に繋がる「食の根っこを育む」離乳食＆幼児食

はじめての離乳食や幼児食。一般の食事との違いは？気をつけるポイントは？離乳食から幼児期の食事は子ども達の生きる土台作りに繋がります。今だからできる食の根っこを育むヒントをお伝えします。

対象：0～3歳頃（離乳食前～幼児期）

講師：住澤陽子

☆講座以外の時間は個別相談を受け付けます。

ママになってもおしゃれは癒し
顔型とママに似合うネックデザイン

第一印象はお顔で決まります。特に赤ちゃんを産んでからはバタバタとした生活が続きますが、顔型が持つ印象とその顔型に合うネックデザインを知ることで産後でも魅力アップしましょう♡

対象：産前産後のママ

講師：くぼゆき

幸せなおむつ育児/トイトレはじめの一歩

新生児からできるおむつなし育児、こじらせないおむつ外し(トイトレ)、我が子をより愛しく思える幸せなおむつ育児の考え方をお伝えします。

対象：マタニティ〜おむつ着用のベビー＆ママ

講師：ママの笑顔を増やし隊　糸数みかこ

赤ちゃん睡眠専門家×心身整体専門家の

0歳児ママのための親子でぐっすり快眠講座

講師：浅沼けい子／川村香織

身体を伸ばすだけでママの抱っこがぐんと楽になる！
美姿勢ヨガ

講師：川村香織

抱っこdeリズムエクササイズ

音楽に乗って、楽しくエクササイズ体験

赤ちゃんを抱っこして、簡単なダンスや、ママの体調を整えるエクササイズを行います。

エクササイズ前に、抱っこ紐のフィッティングもお伝えします。

ママのカラダが楽になる、赤ちゃんにとって心地良い抱っこも知ることができる講座です。

＊抱っこ紐を使用しますので、赤ちゃんの頭部サポートのある抱っこ紐をご持参ください。

講師：鈴木加代子

※講座以外の時間は個別に産後のトレーニングについて相談受け付けます。

ママ＆ベビーのフィットリトミック

赤ちゃんの五感やバランス感覚に働きかける遊び、ママのストレッチや産後の体に嬉しいエクササイズを掛け合わせて行います。

日常生活でも取り入れられる赤ちゃんとの手遊びや触れ合い遊び、ママの簡単エクササイズも満載！思わず笑顔になる講座です。

いつも満席の大人気のレッスンをリトルママ用にアレンジしてお伝えします。

講師：鈴木加代子

リトル・ママフェスタ親子向け講座

企画運営　合同会社Pep

出産準備講座や産後ママとベビーの運動教室を毎日開催している会社です。
産前から産後に伴走し継続したグループケアを行うことをテーマにしています。