クリスマスパーティー2024／ママとベビー向けChristmas

産前・産後の専門家が贈る マタニティー＆ママ向けクリスマスin大田区池上

ママになってもおしゃれしていい日をつくっちゃお☆ママも、赤ちゃんも、一緒に楽しむクリスマスイベントは、2024年のテーマも寒仕込みの手作り味噌づくりで和のChristmas！今年で6年連続開催となります。

陽の気が集まるPepのChristmasイベント2024年は、クリスマスランチ付き♡

クリスマスパーティー2024

赤ちゃんと一緒にご参加いただけます

①添加物のない手前味噌作り【お土産2キロ】

手には常在菌といって常に棲みついている家族のような菌がいます。特に子どもの常在菌は元気なのだとか！同じ材料でも作った人によって味も変わる手作り味噌。 昨年同様今年もおからを使ってサスティナブルクッキング。

最高級の麹、塩をご用意いたします。

②手作りのお正月・しめ縄ワークショップ

③ジングルベル♪赤ちゃんと一緒にクリスマスソング

④助産師による母乳・育児相談【無料相談】

自分のこと子どもの事を何でも聞けて、何より楽しく安全に過ごせる空間づくりを目指します。 特に復職を控えるママは母乳のことなど事前に聞いておくと安心に過ごすことができる相談タイムです。

⑤豪華☆食育先生によるクリスマスワンプレートランチ

離乳食が始まっていて取り分けでも食べることができる子はママのランチプレートを食べていただけます。

◆─2024年12月20日（金曜日）- – -－──◆

開催場所：Pep児童館　

　　　　　東京都大田区池上８－８－１９《まなび舎NORI》

開催時間：10:30～14:30

参加費：6,500-

申し込み：予約フォーム⇒こちら

ドレスコード：【赤、白】をどこかに取り入れてご参加ください❤

とびっきりのおしゃれ、Ｐａｒｔｙスタイル大歓迎！

ご予約は先着13名とさせていただきます。

ご予約があふれた場合は1月にも冬仕込み味噌の予備日を設けます。

仕込んだ日によって、仕込んだ人によって、変わるからおもしろい「手前みそ」

手作り味噌は、大豆と米麹と塩を使って作られ、その栄養価は非常に高いです。

※Pepではおからを使用し火を使わず仕込みます。

大豆の栄養素：

タンパク質：筋肉や細胞などの体を作る大切な栄養素で、大豆にはたくさんのタンパク質が含まれています。

サポニン：脂質の酸化を抑えたり、脂質の代謝を促したりする働きがあります。

レシチン：脂質の一種で、細胞膜の主成分です。

イソフラボン：「植物性のエストロゲン」と呼ばれ、女性ホルモンに似た働きがあります。

ミネラル：特にカルシウムが多く含まれています。

ビタミン：大豆にはビタミンB群が豊富に含まれています。

食物繊維：大豆100gあたりの食物繊維は17.1ｇです。

米麹の栄養素：

豊富なビタミンB群：麹菌は代謝の過程でビタミン類を生成します。

たくさんの酵素

食物繊維

オリゴ糖

ママ＆ベビーPepクリスマス2024

10:15　開場

10:30　しめ縄づくり

12:00　ランチ

13:00　味噌づくり

14:00　おやつ

14:30　終了

☆合間に☆

・赤ちゃんの気になることや母乳相談ができます

・クリスマスソングタイム

◆─主催-－──◆

｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟ産後ケア教室Pep

肩こりや腰痛は慢性的になっていませんか？ 産後ママのカラダをリカバリーするレッスンにご招待します。ーおやこひろばーPep児童館　若林明　

｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟ助産師　菊地真里子

母乳のトラブルはありますか？ 赤ちゃんの哺乳はうまくいっていますか？ 成長の不安や疑問、ママの今の悩みにひとりひとり、母乳相談・育児相談に応じます。

◆─ご協力-－──◆

｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟNORI

会場の提供をありがとうございます。

｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟ作家まるま

しめ縄のワークショップを担当します。

｡.*ﾟ・｡..｡+ﾟ管理栄養士　食育　住澤陽子

クリスマスワンプレーとランチを担当します。

◆─募集-－──◆

ボランティアスタッフ数名募集