肩コリに効くツボ押しエクササイズ【リトルママフェスタ2023東京】

道具を使わず、場所を選ばず、

子育て中のつらい肩こりで頭痛や、耳鳴りを引き起こしていませんか？

このセミナーではママのつらい肩首のコリに効くツボをお伝えし実践していきます。

ツボはWHO（世界保健機構）でも定められている、世界共通の治療ポイントです。

性別や体格が違ってもツボの場所は変わりません。

ということで、簡単にポイントを抑えることができるんです。ツボを押しながら動かすことで、凝り固まって動かない筋肉を効率的にほぐすことができます。マッサージの知識がなくても、簡単にセルフケアができるので少しでも辛さが和らげるような内容をお伝えします。

①なぜ肩がすぐこってしまうのか

②ツボの探し方と押し方のコツ　

③簡単にできるツボ5選　

④このような症状の時はご相談してください

日時：3月10日（金曜日）

14:15～

参加費：無料

お申込み：リトルママフェスタHPにて

講師：鍼灸マッサージサロン TUMUGU 院長 深井美帆