オフィスヨガの必要性

こんにちは。

PepYoga 講師のAkiです。

東京は連日の暑さでどうかなってしまいそうですね。


オフィスヨガのページを追加いたしました


どんなに暑くても、どんなに体調が悪くても、

ビジネスパーソンは働きます。


この夏の暑さは、自律神経を乱すきっかけが多くあります。


「整えることで生産性をあげる」


とても重要なことです。

また、オフィスでのヨガ時間だけでなく、

大森駅周辺の企業様、スポーツチームや団体様向けに貸切ヨガ契約サービスを開始するべく準備を進めています。


プランは月4回・月2回・月1回。

最大参加人数は15名とさせていただきます。


■企業様のランチタイム有効活用

■スポーツチーム様の体のメンテナンスとメンタル強化

■サークル活動の一環

■幼稚園、保育園など職員様のリフレッシュ


様々な用途でご利用いただける月契約サービスです。


準備ができ次第記事をUPさせていただきますのでしばらくお待ちください。

産後ケア教室PepLLC

Pepは産後(産前)レッスンやおやこひろばを開催しています。ママの体と気持ちをリカバリーするレッスンということだけでなく、素手の抱っこの仕方や外出先でのおむつ替え、授乳を練習するための場所でもあります。大森駅、蒲田駅、池上駅の清潔で広いスペースで赤ちゃん同伴で参加できるようにしています。産後ヨガ、ピラティス、ビクス、抱っこ紐講座、向き癖や頭のかたち相談など行っています。