産前産後ケア教室＆おやこひろばPepが、今年もリトルママフェスタの親子向け講座を担当させていただきます。

開催日時
2024/3/8（金）10:00 〜 16:00
2024/3/9（土）10:00 〜 16:00
会場 　五反田TOCビル　13階　E-H
イベント名 　リトル・ママフェスタ　東京2024Mar
主催 リトル・ママフェスタ実行委員会／株式会社エンファム.
後援 品川区

イベントや講座にご参加される方は来場予約申し込みが必要となります。

下記よりお申込みくださいませ。

リトルママフェスタ東京2024Mar

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3/8㈮

①10:30

『ぴったり安心♡快適抱っこ紐 調整体験』

抱っこ紐の着け方の調整をすると少し快適になるものです。

お手持ちの抱っこ紐の使い方や、どんな抱っこ紐が自分と赤ちゃんに合うのか聞いてみませんか。

講師：柳川友紀

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②11:30

『離乳食＆幼児食の非常食【防災対策】』

前回非常食を用意したのはいつだったでしょう？

特に赤ちゃんや幼児のお子さんがいるご家庭は、

定期的にお子さんの成長に合わせた非常食を用意しておくことが大切になってきます。

それではどんな非常食がいいの?ということで

栄養素のお話も踏まえてお話させていただきます。

講師：住澤陽子

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③13:30

『風邪や病気に強い子をつくるママのおうち食事術の秘訣』

日本人の子どもの4割は「貧血」であると言われている現代。 そのほとんどが、「鉄」が足りない「鉄欠乏性貧血」です。

「鉄」を意識すると子どもの身体も大人の身体も楽になったりするものです。

講師：武田友美
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④14:30

"立ったままできる

ダイエットエクササイズwithベビー"

ママは忙しい生き物なんだ！だからこそ日常に組み込めるエクササイズあったらとても体楽になる。

ということで、立ったまま、抱っこしたままでもできる燃焼系エクササイズをお伝えします。

ぜひ体験してください！

※動きやすい服装でお越しください

講師：鈴木加代子

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3/9㈯

①10:30

『災害時にも役立つ知っておきたい母乳育児の話』

母乳は「栄養・くすり・シグナル」という３つの要素を持っています。ママや赤ちゃんにとってメリットがたくさん！

妊娠中から知っておきたい母乳の知識、母乳育児のあれこれ。もちろん、育児中のママたちにも知っておくと安心な情報が満載です。

完全母乳でなくても大丈夫。母乳育児は、ママと赤ちゃんの肌と肌のふれあい、貴重なスキンシップの時間。

災害時にも役立つ授乳の知識もお伝えします！

講師：高杉絵理
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②11:30

『保育士さんのイースターお飾りワークショップ～手形足形のモビール～』

Pep児童館でも大人気のワークショップです。

”今”の足形をお飾りにしてじぃじばぁばにも贈ってあげたくなるモビールを作ります。

今回のテーマはイースター！足形がかわいいうさぎさんに返信してゆらゆら揺らしちゃおう！

制作費：200円（講座受付時にいただきます。）

担当：さやか
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③13:30

『英語の絵本とリズム遊び～Happy Easter』

お子さまとのはじめてのイースター！

マザーグースのお話や、チャンツ、絵本を通して日本語にはない英語独特のリズムや音を一緒に楽しみましょう♪

※動きやすい服装でお越しください

講師：あかり

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④14:30

『産後ママのためのリカバリーピラティス入門』

産後の肩こり腰痛などの身体的不調、イライラや不安など気持ちの浮き沈み…母子ともに健やかな毎日を過ごすために 産後ピラティスを通じて赤ちゃんもママも楽しみながら体験していただけます。

※動きやすい服装でお越しください

講師：川村香織

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リトルママフェスタは、
babybio(ベビービオ)presentsおひるねアート撮影会や

ハイハイレースやカタカタレースなどのキッズレースも！

リトル・ママ表紙撮影会やステージも盛りだくさんです。

素敵なプレゼントも楽しみのイベントです。