大田区・蒲田でママとベビーのお出かけ♪産後ビクス＆産後ケア「ベビトレcamp」10期卒業生の変化とリアルな感想

先週、ベビトレcamp10期のみなさんが無事に全講座を終了し、卒業されました！
こんにちは！PEPの若林です。

産後は自分のことなんて後回し。「自分の習い事やケアにお金や時間を使うのは、なんだか申し訳ない…」と躊躇してしまうママも多いのではないでしょうか？

でも、卒業された10期生のみなさんの感想を読んで改めて確信したのは、「campは赤ちゃんにとっても最高の成長の場であり、同時にママが心身の元気を取り戻すための大切な場所だった」ということです。

参加者アンケートでは、総合評価・赤ちゃんの変化ともに最高評価（平均4.9！）をいただきました。

今日は、10期生のみなさんの生の声から見えてきた「赤ちゃんに起きた嬉しい成長」と「ママの体と心に起きた驚きの変化」をたっぷりお届けします！

1. 「我が子の刺激のために」通ったら…赤ちゃんにこんな嬉しい変化が！

産後すぐの時期は、外出のタイミングも難しく、どうしても赤ちゃんと2人きりで家に閉じこもりがちになりますよね。

「ベビトレcamp」に定期的に通うことで、赤ちゃんたちにはこんな素敵な変化がありました！

【赤ちゃんに起きた嬉しい変化】

【脳と体への良い刺激】「レッスン中に自由に動き回れるので良い刺激になった！児童館で遊ぶよりも楽しそうに、たくさん動いていました」

【社会性と刺激】「毎週通ううちに場所に慣れ、お友達のことも認識して関わろうとする姿が！お出かけが大好きな子になりました」

【ぐっすり睡眠＆生活リズム】「しっかり体を動かすので、帰宅後は驚くほどぐっすり！週1回お出かけするペースができて、朝ごはんの時間や生活リズムがバッチリ整いました」

「まだ赤ちゃんだから…」と思っていても、赤ちゃんはママが思っている以上に周りの環境を感じ取り、ぐんぐん成長しています！

2. 「痛みが消えた！動いた方が気持ちいい！」ママの体と心にも起きた感動の変化

「我が子の刺激になれば」と通い始めたママたちですが、回を重ねるごとにママご自身の体と心にも劇的な変化が訪れました！

産後のボロボロな体、睡眠不足、孤独感…そんな暗闇の中にいたママたちが、こんな風に変化していったのです。

【ママたちの体と心の変化】

・ボロボロだった体が強くなった！

「もともと運動習慣ゼロだったのに、痛めることなく『動いた方が気持ちいい体』になれた！想像以上に体が強くなりました」

「産後のあちこちの痛みがあっても、体と相談しながら続けると不思議と調子がよくなった！」

・お出かけの緊張感がほぐれた

「いつも『私がしっかり見なきゃ！』と気が張って疲れていたけれど、先生や周りのママが見守ってくれるので、肩の力を抜いて出かけられるようになった」

・本来の自分を取り戻せた

「自分の体と向き合い、人と話すことで本来の自分が戻ってきた！学生以来の部活やサークルみたいで、毎週のリフレッシュが生きがいでした」

自分ひとりで家で悩んでいると心が塞ぎ込んでしまいますが、プロの目で体を整え、仲間とおしゃべりして笑い合うことで、ママのエネルギーは一気にチャージされます。

ベビトレcamp10期生開講時

3. 「子どもを可愛いと思えなかったあの日」から…一生モノの宝物へ

産後、睡眠不足や体の不調が重なると、心に全く余裕が持てなくなります。10期生の中にも、最初は「正直、子どもを可愛いと思えなかった」と切実な胸の内を明かしてくださった方がいました。

でも、campを通してお母さん自身が元気を取り戻し、我が子の成長を一緒に喜べるようになったことで、こんな温かいメッセージを残してくれました。

「育休という限られた時間の中で、親子で大切な時間を過ごせたことが宝物になりました。将来子どもが大きくなったら『一緒に通って楽しい時間を過ごしたんだよ』と話したいと思います！」

「大変な産後を楽しくするのはママ次第！そんなママを見て子どもは育ち、楽しい世界を知っていくんだと実感しました。本当にPEPに助けられました！」

「我が子のために」と踏み出した一歩が、結果としてママ自身を救い、親子にとってかけがえのない「一生の宝物」になったと言っていただきとても嬉しかったです。

4. ９月開講【ベビトレcamp 11期生】で、親子一緒に一歩踏み出してみませんか？

ママが元気で笑顔なら、赤ちゃんも最高に幸せ。

そして、赤ちゃんが楽しそうに成長していく姿は、ママにとって一番のパワーになります。

自分のための投資には少し躊躇してしまうママも、「我が子の成長のため、そしてこれからの親子の笑顔のため」に、一歩を踏み出してみませんか？

• 赤ちゃんにたくさんの刺激を与えてあげたい・生活リズムを整えたい
• 産後のボロボロな体をリセットして、体力と自信をつけたい
• 泣いても大丈夫な安心できる場所で、大人同士のおしゃべりがしたい

そう感じているプレママ・ママさん、ぜひ9月開講の【ベビトレcamp 11期】でお待ちしています！

講師2人体制で、赤ちゃんが泣いてもぐずっても温かくサポートします。限定された大切な育休期間、親子で一生モノの思い出を一緒につくりましょう！

11期生 募集概要

開講時期： 2026年9月2日10時開講

場所： 蒲田駅前スタジオ

対象： 産後のママと赤ちゃん（生後6か月以上）

お申し込み方法： 公式LINE / Webフォームより受付中

大田区・蒲田エリアで「産後ケア」や「ママとベビーのお出かけ」をお探しのママへ

PEP（ペップ）が開催する「ベビトレcamp」は、東京都大田区品川区（大森・蒲田・池上エリア）を中心に、産後のママと赤ちゃんをサポートする体験型・産後ケア講座です。

• 大田区で安心して赤ちゃんとお出かけできる場所を探している
• 産後ビクスやストレッチ、骨盤ケアでボロボロの体をリカバリーしたい
• 蒲田や池上付近で、ママ友づくりや大人同士のおしゃべりができるコミュニティが欲しい
• 赤ちゃんにたくさんの刺激を与えて、夜泣きや生活リズムの悩みを解消したい

そんな大田区品川区のスタジオまで頑張って通えそうなママにぴったりの講座をご用意しています。産後は”通うことが産後ケアになる”その理由がＰＥＰに参加しているママはよくわかると言ってくださいます。

「ベビトレcamp」は、単なる運動レッスンではなく、ママとベビーが一緒に無理なく成長できる居場所です。専門の知識を持ったスタッフが講師2人体制で温かくサポートしますので、産後ビクスや運動が久しぶり・初めてという方も安心してご参加いただけます。

大田区品川区（蒲田・池上・千鳥町・御嶽山・馬込など）で産後ケア講座やママとベビーの習い事をお探しの方は、ぜひお気軽にPEPの公式LINEよりお問い合わせください！

みなさまと元気な赤ちゃんにお会いできるのを、心より楽しみにしています。