男も・女も 燃焼系イベント

いよいよ土曜日は大田区品川区の狭間、”大森”で一回きりの燃焼系イベントが開催される。

女性の申し込みが多いが、お腹のお肉気になっていて運動したい男性陣がいるはず!


このラテンフィットネスは,

有酸素運動と無酸素運動を組み合わせる「インターバルトレーニング形式」をダンス(動きや選曲)に組み合わせ、短時間でより多くのカロリー消費を実現しています。

昔クラブやディスコで踊っていたアナタ~

メタボまっしぐらなアナタ~

なりふり構わず踊ってみたいアナタ~


若干空きあり〼


こんにちは。自己紹介が遅れました・・・

私は、大田区 蒲田、大森ではヨガや親子カフェを、目黒では、マンツーマン形式で人目の気にならない産後リカバリーコースを行っています。

PepYoga+Babyリカバリーヨガ講師Akiです。



1時間で最大1,000キロカロリーの燃焼が見込めるラテンフィットネス。


オールレベルでどなたでも参加していただけますよ。

2年に1度のイベントで、とにかく1時間で発散!発散!!


【2年前の燃焼系を振り返る】

・最初は、踊るなんて恥ずかしいぃ思いの様子の皆さん

・先生がノッテきた!!まるで渡辺直美だ!!

・「声が小さい!」と一喝(笑)

・上手いことノラされて「フォ~!」「フゥ~!!」と盛り上がる皆さん

・疲れた人は休憩

・頑張っている人は必死の形相で楽しんでいた


終わった後の「楽しかった~」が響き渡るスタジオに、

私はいつかまたやろうと決めていたんですね~


グレーのTシャツは要注意ですよ~

汗だくで気持ちのいい土曜の朝をお過ごしください。


男性陣も参加してほしいですね!

見たことのない激しい自分を見つけに来てほしい。



日時:6月8日(土) 10:00~11:00

料金:2000円(当日2500円)

場所:ONE DANCE STUDIO

東京都品川区南大井6-16-10 第2下川ビル5F

※大森駅から徒歩3分


インストラクター:バーチ 詩子

スペシャルゲスト:ジョンソン 房子デーラ 




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産後ケア教室PepLLC

産後ケア教室PepLLC

Pepは産後(産前)レッスンやおやこひろばを開催しています。ママの体と気持ちをリカバリーするレッスンということだけでなく、素手の抱っこの仕方や外出先でのおむつ替え、授乳を練習するための場所でもあります。大森駅、蒲田駅、池上駅の清潔で広いスペースで赤ちゃん同伴で参加できるようにしています。産後ヨガ、ピラティス、ビクス、抱っこ紐講座、向き癖や頭のかたち相談など行っています。