2018.07.26 07:56オフィスヨガの必要性こんにちは。 PepYoga 講師のAkiです。東京は連日の暑さでどうかなってしまいそうですね。オフィスヨガのページを追加いたしました。どんなに暑くても、どんなに体調が悪くても、ビジネスパーソンは働きます。この夏の暑さは、自律神経を乱すきっかけが多くあります。「整えることで生産性...
2018.07.21 08:28新たなる道長年勤めた会社を退職することとなり、気合いと笑顔で乗り切っていた私の体は決断と同時に壊れました。人の体と心は密接に繋がっています。ヨーガを行う、ヨーガを行う時間を皆さんと共有するということは私の心と体もフレッシュでなければなりません。夏生まれの私にやっと元気と勇気が戻り、まわりか...
2018.07.20 07:10夏休み企画こんにちは。東京は連日の猛暑で信じられないくらいの体力が奪われていくのを感じますね。そんな中、園児や学生の夏休みが始まり、親としては更に体力を使うことになる時期です。夏休みは、子どもと一緒にご参加いただけます！もちろん土曜日はパパと一緒も大歓迎です。赤ちゃんからお姉さんお兄さんま...