産後ヨガ卒業シーズン／大森駅徒歩5分のstudioから～

保育園の入園とともにママの職場復帰の季節がやってきました。

Pepの産後教室では育休中のママが沢山通ってくださるので4月は別れの季節。

2020年、2021年の春はコロナの影響もあり、生徒さんが通われるのも不定期になってしまいましたが、それでも生後1ヶ月～2歳ぐらいまでの長い期間、育児休暇中に通ってくださったママもいて復職の季節はとても寂しい気持ちになります。

「元気でいることがどれだけ大切なことかを知りました」

赤ちゃんとの生活の中、自分のリカバリーの時間をしっかりと作った1年、2年は誇れるものです。

仕事に復帰しながらの子育ては、大変な事ですが、

その道を自ら選び進んでいくママたちを私は心から応援しています。

2021年4月から大森駅前studioのメンバーに空きがでますので

産後2ヶ月以上のママや、幼稚園ママ、小学校に上がったママで運動不足を感じでいる方はぜひ体験しに来てください。

Pepのママリカバリーはヨガを取り入れたストレッチ＆ワークアウトです。

運動の初心者向けですので、お気軽にお越しください。

＜体のリカバリー＞
✓お腹周りが重たいな
✓腱鞘炎になりそう
✓姿勢の悪さが目立ってきた

✓肩こりがひどい

＜心のリカバリー＞
✓気分の浮き沈みを感じる
✓上の子に叱り過ぎてします
✓パートナーにイライラする
✓SNSで素敵な投稿を見ていい気分がしない

<講座へのお問合せ>何でもお気軽にお問合せくださいませ。

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