ベビトレcamp7期生／ママとベビーの連続講座

2025年春開講【ベビトレcamp】

【おおよそ生後6ヶ月から生後10か月】赤ちゃんとママを対象に毎週同じメンバーだけで過ごす連続講座エントリー開始しています。

あたたかくなってくる春から毎週1回、

産後仲間と0歳児赤ちゃんたちと楽しんで運動する場所

ベビトレCamp

＼７期生エントリー開始／

卒業生から

こんなお声を頂いています♡

・毎週の参加で日頃の意識が変わった！

・産後整体に一度も行かなかった！

・産後の今が一番健康な気がするし体を動かす楽しさを知った！

・正直「行きたくない」と思う日もありました！

・コツコツした積み重ねが大切だと気付いた！

・回を追うごとに、参加するのがのが楽しみになった！

・なんといっても、治療にお金がかからなくなった！0円！

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連続講座だからこそ、つながる仲間。

連続講座だからこそ、身に付く習慣。

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毎週テーマに沿って、

産後ママのボディケア&ボディメイクトレーニング

リフレッシュ&体力アップ

体重のコントロールのための

ダイエットビクス

フロアワークも有酸素運動も

産後ママの体に必要なことを

ギュッと12回に凝縮してお届けします！

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運動経験はなくても

もちろん大丈夫！

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単発の参加のクラスとは

一味も二味も違った【育休の達成感】があり,

赤ちゃんはかまわれなければぐずりますが、

セルフねんねしてくれるようになったり、自由に遊ぶ姿も見られ大きな”自然育児”での成長が見られます。

日時

4/2～3ヶ月　毎週水曜　10:00-11:20 　

場所

蒲田スタジオ　駅徒歩5分

対象

推奨6～10ヶ月のベビーとママ

※これまで生後4ヶ月のママや、2歳のママもcamp生となっています。

内容

>産後の体に必要なエクササイズと有酸素運動

>赤ちゃんと手遊びうたタイム

時間割

10:00〜10:15週替わりのエクササイズタイム

10:20〜11:20ダイエットビクス

おうちエクササイズの宿題

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産後の限られた時間でママの体をリカバリーすることが結果的に一番生活に負担がない