出産祝いと生花

今朝の東京はすごい雨です。

そんな日に、お花が部屋に一輪あるだけで、大人も子どももキモチが変わることをご存知でしょうか。

お花のある部屋（空間）は活気が満ちています。カラーセラピーやアロマの癒し効果もありストレスを軽減し、リラックス効果を高めます。

こんにちは。

大田区　蒲田、大森ではママのためのヨガや親子カフェを、目黒では、マンツーマン形式で人目の気にならない産後リカバリーコースを行っています。

PepYoga+Babyリカバリーヨガ講師Akiです。

生花のある場所に身を置くことで、副交感神経が上昇し、交感神経が低下するので、例えば、雨で憂鬱な朝も、少し気持ちが穏やかになり嫌な気持ちを抑えることができるのです。

受験生のお子さんがいる家庭では、親のストレスよりも疲労を感じている子どもを癒すことができたり、進路への不安な気持ちを抑制することにも繋がります。

赤ちゃんとの生活でも、お花を眺める余裕はないと思いますが、独りぼっちの部屋に生花があるだけで、その香りや視界に入る色が自然と柔らかな気持ちにさせてくれるので、私は、出産のお祝いには、生花を添えるようにしています。

生花は生ものなので、選ぶ時のポイントは新鮮なこと。

私は、Salon de Fleur K　フラワーアーティストの鉢嶺加代子さんのアレンジが大好きで、素人でも見てわかる新鮮さで長持ちするフランススタイルを贈ります。

このブログの2枚の写真も彼女の作品ですが、フランススタイルアレンジは自由な発想・ 季節感溢れる花々の色と緑の葉のコントラストがとても素敵なのです。

少し、気持ち沈んでいるなと思う時には、近くのお花屋さんで一輪お好きなカラーを選んでみるも良し。

家族のイライラや元気づけたいなと思う時には、花束を選ぶも良し。

身近な人への産休へのリラックスタイムやお祝いには、手間のないアレンジをお願いするも良し。

私の行っているヨガを取り入れた、受ける方それぞれの身体や心のリカバリーは、日常生活に少しエッセンスを加えることで効果が増し、自分の隣の人が周りの人を笑顔にさせる余裕を得ていきます。

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本日は10:30から蒲田ママカフェ（温泉親子カフェ）OPENです！

雨でお散歩もキツイわと感じている大田、品川、川崎あたりのママさん、どうぞお気軽にご参加ください。

タオルを使ったヨガと温泉入浴、和食定食でお待ちしております。

明日は、大森で「ママの美活」初日を迎えます。

現在4月生まれのベビーちゃんとママがお申込みいただいております。

15回講座で、毎週同じメンバーだけで過ごす4ヵ月のベネフィットを感じていただけるように私も頑張りますので、特にお近くにお住いの産後2ヶ月~のママはお気軽にお声かけ下さいね。

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