温泉親子カフェ・蒲田温泉で産後の傷みをやわらげる／産後ダイエット

世間はコロナウイルスの話で持ち切りですが、この季節、インフルエンザや花粉などのアレルギー症状でコロナに関係なくくしゃみや鼻水がダラダラの子どもや大人が多いですよね。

東京大田区蒲田で温泉に入れる親子カフェを運営しているリカバリーヨガ講師Akiです。

病気は、ストレスの解消と代謝を上げることで予防ができることは近年知られてきていますが、花粉などのアレルギー症状もまた同じ。

体の内側→循環を良くする。代謝を上げる。

体の外側→皮膚の保湿、きめ細やかな強さ。

一日で身体を変えることはできませんが、何かを予防し改善するためには、”その一日目から”変えて行くことをはじめてみる必要がありますね。

毎週月曜日に開催している蒲田温泉親子カフェでは、上記のような身体の改善をすることができます。その結果気持ちも今まで以上に明るく朗らかになる時間が増えるのではないでしょうか。

そんな蒲田温泉で行っている子連れヨガの様子が先日、取材がありテレビで放送されました。

うまく動画のリンクが貼れないのでこちらからアクセスしてみてください。

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産後ケアの一環として日中にゆっくりお風呂に入ることができるだけで、信じられないぐらいの身体の温かさとめぐりを味わってほしいです✨

蒲田温泉親子カフェ

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