双子の会／双子育児に煮詰まらないために／オンラインふたごピクニック・25picnic

25picnic-on-lineは双子のママだけが集まり、育児の疲れをリカバリーするヨガとテーマを決めた座談会で双子育児をアウトプットする時間をオンラインで行っています。

双子を妊娠し出産、そして育児をしているこの日常が、今まさに双子・多胎児を妊娠している女性の情報源になればと思います。

【今回のテーマ】

• ずっと追われている双子育児で、自分が追い詰められないためにしているしていることはありますか？
• 産まれたての授乳、おむつ替えはどれぐらい大変だった？工夫をしていたことはありますか？

双子育児で心がけていること

とにかくずっと追われていく双子育児。自分が追い詰められないためには、ママに合った方法で追い詰められないように心がけていくことが大切です。今回の25picnicオンライン教室では2パターンありました。

大きな楽しみを糧に頑張る派

・大好きなTDLやUSJのアミューズメントパークに定期的に行く楽しを作っている。

・ライブに行く楽しみを作っている。

日々の生活で予防線を張る派

・赤ちゃんの時から寝かしつけや抱っこなど無理をしない方法を習得（必ず辛くなる時期が来るから）

・週1回は夫に子守をお願いし、自分の好きな事をするようにしている。（身近に子育てを手伝ってくれる人がいないので生まれた時から夫と協力）

・睡眠不足にならないために、家族の協力を得て寝るようにしている。（睡眠不足が体力、免疫力も奪うから）

・人に頼む、とにかく無理をしすぎない。

双子が産まれた時の授乳やおむつ替えはどうだった？

・双子のどちらかが入院しているので在宅ベビーをミルクに、入院ベビーに母乳にしていた。

・母乳を飲ませる子とミルクを飲ませる子を、自分で決めて分けていた。すると1ヶ月健診でミルクの子がかわいそうだと指摘されとても悲しい気持ちになった。

・完ミなので最初から家族に分担してもらった。

双子授乳で重宝したもの

・双子用授乳クッション

・哺乳瓶クッション

「これがあると授乳の時、同時でも抱っこの重さも感じず、終わったらそのままクッションの上で寝てくれて、とても便利でした。」

リアルなママの声を聞くと、双子授乳の便利グッズは双子妊娠中から準備しておくと良いと思いました。実際の想いでのお写真も提供してくださったので参考にされてくださいね。

Pep双子アンバサダーNAOMIの想い出

「3人目にして初めて育児ノートを付けました。というのも検診や病院に行ってもウンチの回数など本当に記憶できなくて・・・と、とにかく大変なのですが、私は話せる人にはお買い物でも何でも「ちょっとお願い」と言って頼んでいましたね。」

　私が「人にお願いするってとても勇気がいると思いますが何かコツとかあるんですか？」と質問すると、

「近所のおばちゃん風になっちゃえばいいんです。誰にでも話しかけちゃう。それがツナガリのある育児に繋がります。」

とたくさんの苦しいことを乗り越えているNAOMIさんは笑顔でお話してくれました。

通常は東京大田区大森駅徒歩5分の広いスタジオで開催している城南エリア双子の会「25picnic」ですが、現在は、オンラインで双子の会を毎週月曜日10:00から開催しています。

25picnicとは、

双子座談会と育児による蓄積した疲れをリカバリーするヨガを行っています。

ZOOMアプリを使用していますが、お顔が移りたくない場合、お部屋を見せたくない場合はビデオ機能をOFFにして参加することが可能です。お気軽にご参加くださいませ。

第2回オンラインふたごピクニックの座談会テーマ【双子妊娠中に調べたこと 、双子出産、育児の情報源は？】のまとめは　→　こちら

もちろん双子妊娠中のママも大歓迎ですよ！
出産したはとても大変です。妊娠中からリアルに繋がっている双子ママがいるだけでとても安心材料になりますよ♡

開催日：毎週月曜日　10:00

スケジュール／参加費：こちら

全国どこからでも双子ママツナガリ教室へのご参加可能です。

ご希望：開催してほしい日時を受け付けています。お気軽にご連絡くださいませ。

ご予約／お問合せ：こちら

Pep公式LINEアカウント：@mja7921u

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城南エリア 双子の会 25picnic主催　産後リカバリーヨガ講師：若林明

Pep双子アンバサダー：NAOMI（4児の働くママ）