《開始予定》2025年7月9日

《講座内容》

全12回　毎週水曜日10:00～11:20

・ベビトレ

赤ちゃんの脳を育てるスキンシップと遊び

・ママトレ

産後ダイエット成功のくびれの作り方や骨盤調整のフロアワーク

・ダイエットビクス

肩こり、運動不足を解消するママが汗をかく有酸素ビクスと

赤ちゃんの感覚を磨くベビトレリズム運動

※ビクスタイムは一般クラスの赤ちゃん＆ママと一緒に行います。

・特典は豪華懐石料理を赤ちゃんと一緒に乾杯

《対象（開講時）》生後6ヶ月～生後10ヶ月

《定員》5組　※多胎児OK

《料金》57,000-

《場所》蒲田スタジオ　駅から徒歩5分

赤ちゃんのお世話も慣れてきた月齢、ママの体力をグッと引き上げる産後の有酸素エアロビクスと12種類の筋トレ、そして毎週の宿題でボディーメンテナンスメインの講座

汗をかくほどの運動で、代謝がとても良くなります。さらに食も少し意識するだけで産後ダイエット効果がある人講座

2025.06