2020.05.23 22:29美腹・美尻トレーニングに大切なことこんにちは。寒暖差が日によってかなりある東京。先週はむくみを感じる、体重の増加が気になるというご連絡をいつもより多くいただきました。疲労が蓄積すると内臓、血液、リンパがうまく働かずむくみとなって現れますが、弱っている筋肉も日々のちょっとした心がけで解消し、”痩せる”ことにもつなが...
2020.05.22 23:23400カウントお腹お尻トレーニングチャレンジ/東京大田区オンラインお腹痩せ教室400カウントお腹お尻トレーニングチャレンジ開催します。5月最終週は追い込みで毎日今気になっている部分へフォーカスするメニューができました。
2020.05.21 11:55赤ちゃんが寝るダンス/抱っこ紐ダンスDACCOTONE/ホームページが出来ました。たくさんのママと赤ちゃんに簡単に運動不足を解消するレッスンが出来たらとずっと思っていました。厳しいダイエットをしなくても日々の楽しい運動習慣は産後の体を変えてくれます。ダッコトーンの簡単なホームページができました。↓↓↓↓↓↓DACCOTONEhttps://daccotone....
2020.05.14 07:11オンラインレッスンでツナガル時間／都内スタジオ・産後ママとベビー家族とこんなに長い時間を過ごしたことがない・・・そんなママの声や職業的に休むこともできず、親子とも周りの環境の変化に寂しさを感じているママの声緊急事態宣言が出されている中、様々な毎日を過ごし、痛む体や疲れた心で24時間がんばっているママを私はPepとしてどんな風に貢献できるかを模...
2020.05.04 06:54双子の会／双子外出時に使ったアプリ／オンラインふたごピクニック・25picnic/東京25picnic-on-lineは双子のママだけが集まり、育児の疲れをリカバリーするヨガとテーマを決めた座談会で双子育児をアウトプットする時間をオンラインで行っています。双子を妊娠し出産、そして育児をしているこの日常が、今まさに双子・多胎児を妊娠している女性の情報源になればと思い...
2020.05.01 05:49GWキャンペーン♪オンライン教室/東京大田区/産後ママのヨガとても暖かい日が続く東京です。STAY HOMEのこの時間は、きっと誰にとっても人生で1度きりの大きな変化のない変化を感じていることでしょう。食べること、動くこと、人の温もり、感情、天気、空気・・・今まで当たり前だった様々ことが、当たり前じゃなかったことに気づきました。人に会うこ...